Monter le genou à 90° à l’horizontal maximum ou l’amplitude qui vous est permise, puis monter l’autre genou.
La difficulté augmente avec la vitesse d’enchainement.
4 – Cardio et Genoux
Monter le genou à 90° à l’horizontal maximum ou l’amplitude qui vous est permise, puis monter l’autre genou.
La difficulté augmente avec la vitesse d’enchainement.
Mettez à jour votre navigateur pour voir ce site internet correctement. Mettre à jour mon navigateur